$ 0 0 ブッダと心理学から、生きづらさを生む"低く不安定な自己評価”を"よい自己評価”へと変える方法が学べるワークショップです #心理学 #仏教 #ワークショップ #勉強会 #自分を変える #自己改善 #自己評価 #自己肯定 #自己肯定感